Beneficios De La Medicína Ayurvedic

El objetivo principal de este antiguo sistema de curación natural es ayudar a las personas a vivir una vida larga, sana y equilibrada

Originada en India, la medicina ayurvédica está considerada como una de las ciencias curativas más antiguas. Su nombre en sanscrito significa “ciencia de vida”. Se basa en la premisa de tres doshas: Vata, Pitta y Kapha y de la creencia de que las enfermedades son originadas por un desbalance de estas tres energías.

Su meta es ayudar a la gente a vivir una vida balanceada sin la necesidad de usar medicinas, cirugías o condiciones dolorosas.

Entre sus múltiples beneficios encontramos que:

  • Ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad

La medicina ayurvédica podría utilizar una serie de técnicas utilizadas para tratar naturalmente los síntomas de ansiedad y depresión, cortisol inferior y reequilibrar las hormonas o “energía” del cuerpo. Yoga, ejercicios de respiración, tratamientos herbales, cepillado de la piel, visualización o repetición de mantras inspiradores.

Esto puede mejorar las funciones nerviosas autónomas al desencadenar mecanismos neuro-hormonales y suprimir la actividad simpática, o la respuesta del cuerpo a “lucha o huida”.

  • Ayuda con la recuperación de lesiones y enfermedades

Al dirigir la inflamación, que es la raíz de la mayoría de las enfermedades, la medicina ayurvédica puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación, mejorar el flujo sanguíneo y combatir las enfermedades inflamatorias como la artritis y la fibromialgia, así como la medicación.

  • Puede ayudar con la pérdida de peso o mantenimiento

Mientras que la pérdida rápida de peso no es necesariamente el objetivo principal, la medicina ayurvédica puede ayudar a alguien a arrojar el exceso de peso de forma natural usando una dieta saludable, reducción del estrés e incluso aceites esenciales para la pérdida de peso.

No Comments Yet

Leave a Reply